നിങ്ങൾ വ്യായാമം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നിടത്തോളം കാലം, നിങ്ങൾ പ്രായമാകുമ്പോൾ ചെറുപ്പമാണ്

ബിപി ഫിറ്റ്നസ്, വർഷങ്ങളുടെ പ്രത്യാക്രമണത്തിന് സാക്ഷ്യം വഹിക്കുക
ജിമ്മിന്റെ മൂലയിൽ, ഡംബെൽ അവിടെ നിശബ്ദമായി കിടക്കുന്നു, ഇത് ഇരുമ്പു, ഉരുക്ക് എന്നിവ മാത്രമല്ല, പ്രായപൂർത്തിയാകാത്തവയെതിരെ പോരാടാനുള്ള എല്ലാ ഫിറ്റ്നസ് ഉത്സാഹവും. അതിരാവിലെ പ്രകാശമാണോ അതോ രാത്രി വിളക്കുകൾ മങ്ങുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ചെറുപ്പക്കാരായ മുഖങ്ങൾ, അത് വീണ്ടും വീണ്ടും കാണില്ല, അത് വീണ്ടും ഉയർത്തി, കാലത്തിനനുസരിച്ച് അത് ഉയർത്തുക.

ലവ് വ്യായാമം, യുവാക്കളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രിസർവേറ്റീവ് ആണ്
വാർദ്ധക്യം ശാരീരിക ചടങ്ങിൽ കുറവുണ്ടായേക്കാം, പക്ഷേ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് വളർച്ചയെ മാറ്റാൻ ഇടയാക്കും. എല്ലാ വിയർപ്പുകളും ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച നിക്ഷേപമാണെന്ന് അവർക്കറിയാം. ഡംബെല്ലിന് കീഴിലുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള ഓരോ ചലനവും പേശി ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, ഹൃദയവും ശ്വാസകോശവും മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ബോഡി മെഷീന് മികച്ച പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. അതിലും പ്രധാനമായി, ഉള്ളിൽ നിന്ന് ഇഴത്തേക്കാളും ആത്മവിശ്വാസവും ആളുകളെ പ്രായം മറക്കുകയും ജീവിതത്തിന്റെ അനന്തമായ സാധ്യതകളെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.