ബാർബെൽ പ്ലേറ്റുകൾ - ശക്തി പരിശീലനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പങ്കാളി. ശക്തി പരിശീലന സംവിധാനത്തിൽ, ഭാരം വഹിക്കാൻ ബാർബെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ രീതി.
ആളുകൾ സ്വാഭാവികമായി വഹിക്കുന്ന ഗുരുത്വാകർഷണത്തെ ഏറ്റവും അവബോധജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും. പരിശീലനാർത്ഥിയുടെ യഥാർത്ഥ നിലവാരത്തിനനുസരിച്ച്, പുരോഗമനപരമായ ഓവർലോഡിന്റെ തത്വം പിന്തുടർന്ന്, ആളുകളെ ശക്തരാക്കുന്നതിന് ഭാരം ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ ഭാരോദ്വഹനം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, ജിമ്മിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പരിചിതമായ കാര്യം നിങ്ങളുടെ പഴയ സുഹൃത്തായ ബാർബെൽ ആയിരിക്കാം. ഇന്നത്തെ പ്രധാന കഥാപാത്രത്തെ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നതിലാണ് ഞാൻ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് - ശക്തി പരിശീലനത്തിനുള്ള ശുദ്ധമായ സ്റ്റീൽ പ്ലേറ്റ്.
അപ്പോൾ, ഇവയും സാധാരണ ബാർബെൽ പ്ലേറ്റുകളും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം എന്താണ്?
1. രൂപഭാവം
നിറമുള്ള സ്റ്റീൽ ബാർബെൽ പ്ലേറ്റുകൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലവും ആകർഷകവുമായി കാണപ്പെടുന്നു, വ്യത്യസ്ത ഭാരങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളാൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് സൗന്ദര്യാത്മകവും അവബോധജന്യവുമാണ്.
2. ഗുണനിലവാരം: ശുദ്ധമായ സ്റ്റീൽ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഈ വൺ-പീസ് മോൾഡഡ് പീസ് തുള്ളികളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതും, ധരിക്കാൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതും, ഇടതൂർന്നതും, വളരെ നേർത്തതും, പ്രീമിയം ഫീൽ ഉള്ളതുമാണ്. ഐപിഎഫ് മാനദണ്ഡങ്ങൾക്കനുസൃതമായി നിർമ്മിച്ച ഇത്, ശക്തി പരിശീലനം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
3. കൃത്യത
പ്രധാനമായി, വർഷങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തിനും ചെറിയ തേയ്മാനത്തിനും ശേഷവും, ഗുണനിലവാരം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഭാരം നന്നായി ക്രമീകരിക്കാൻ കഴിയും.
പ്ലേറ്റിൽ നേരിയ തേയ്മാനം കാണിച്ചാലും വെയ്റ്റ് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ് ഹോളിന്റെ പിൻഭാഗം ഇഷ്ടാനുസൃത വെയ്റ്റ് ക്രമീകരണം അനുവദിക്കുന്നു. പരിശീലനത്തെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ശക്തി പ്രേമികൾക്ക്, കൃത്യമായ വെയ്റ്റിംഗ് നിങ്ങളുടെ പരിശീലന നിലവാരത്തിന്റെ ഏറ്റവും അവബോധജന്യവും അളക്കാവുന്നതുമായ സൂചകമാണ്.
സ്ക്വാട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും
ബെഞ്ച് പ്രസ്സ്
ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും
പോസ്റ്റ് സമയം: ഓഗസ്റ്റ്-25-2025
