ശക്തമായ അസ്ഥികൾ, ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുക

ദേശീയ ഫിറ്റ്നസ് ക്രേസിന്റെ കാലഘട്ടത്തിൽ, ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണങ്ങൾ പല ആളുകളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഭാഗമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ബമ്പ് പരിശീലനത്തിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഉപകരണമായി ഡംബെൽസ് വളരെ ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നു. എല്ലാ വർഷവും ഒക്ടോബർ 20 ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയാണ് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന, സർക്കാർ ആരോഗ്യ സംഘടനയെ പ്രതിരോധത്തെയും പൊതുജനങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള അറിവ് പ്രയോജനപ്പെടുത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിലവിൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നൂറിലധികം അംഗ രാജ്യങ്ങളും സംഘടനകളും ഈ സംഭവത്തിൽ പങ്കെടുത്തു, ഇത് ആഗോള ആരോഗ്യ പരിപാടിയാക്കി.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന് അസ്ഥി വേദനയും രൂപഭേദവും ഉണ്ടാക്കാൻ മാത്രമേ കഴിയൂ, മാത്രമല്ല ഒടിവ് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗികളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ഗ seriously രവമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ചൈനയിൽ 50 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ വ്യാപനം 19.2% ആണ്, ഇത് സ്ത്രീകളിൽ 32.1% സ്ത്രീകളിൽ 6.0 ശതമാനവും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്നമായി മാറിയെന്ന് ഈ ഡാറ്റ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ശക്തമായ പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം: അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മിതമായ ശക്തമായ കരുത്ത് പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്. ഡംബെൽ പരിശീലനം, സൗകര്യപ്രദവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു മാർഗമായി, അസ്ഥി ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാനും ഞങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പരിശീലനം: വ്യായാമ ദി ഡംബെൽസ് വൈവിധ്യമാർന്ന തൂക്കങ്ങളിലും വസ്തുക്കളിലും ലഭ്യമാണ്, അത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക അവസ്ഥയും പരിശീലന ആവശ്യങ്ങളും അനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരനാണോ അതോ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമിയാലും, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്കായി വലത് ഡംബെൽ ഉൽപ്പന്നം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ആരോഗ്യത്തിലും ഗുണനിലവാരത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കുക, ഡംബെൽ പരിശീലനം മുതൽ, ലോകത്തെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ദിനത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക, മാത്രമല്ല അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം അറിയുകയും.