ഡംബെൽ വർക്കൗട്ടിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് വാം അപ്പ് ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

ഇനി മുതൽ, ഡംബെൽ ഫിറ്റ്‌നസിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് ചൂടാക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രാധാന്യം അവഗണിക്കുന്നത് ബുദ്ധിശൂന്യമായിരിക്കും; അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് പരിക്കിൻ്റെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുക മാത്രമല്ല പരിശീലന ഫലങ്ങൾ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, വ്യക്തികൾ അവരുടെ പ്രീ-ഡംബെൽ വർക്ക്ഔട്ട് തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ സമഗ്രമായ ഒരു സന്നാഹ ദിനചര്യ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

തീർച്ചയായും, അനുയോജ്യമായ ഡംബെല്ലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd, CPU, TPU, റബ്ബർ ഔട്ടർ പാക്കേജിംഗ് മെറ്റീരിയലുകൾ, കൂടാതെ 1kgto50kg വരെയുള്ള ഭാരവും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഓപ്ഷനുകളുള്ള ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള സ്റ്റീൽ നിർമ്മിത ഡംബെല്ലുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തുടക്കക്കാരോ പ്രൊഫഷണലുകളോ ആകട്ടെ. , നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും കണ്ടെത്തും.